😇 Різдвяний піст у ПЦУ починається 15 листопада. Піст не такий суворий, як Великий піст, і передусім є підготовкою до Різдва.
🤝 Як постувати “з розумом”: ➡️ обмеження в їжі – допоміжна практика, не мета ➡️ можна залишати рибу або молоко у раціоні ➡️ хворі, вагітні, діти та мандрівники постують помірно або зовсім без обмежень