Природний детокс: ці продукти подарують вам молодістьДієтологи «Школи правильног…

Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали продукти, які підтримують організм у тонусі.

🫛Спаржа — багата на вітаміни, цинк, залізо, калій та магній, але при цьому ще й малокалорійна. Допомагає виводити токсини.
🥒Огірки — джерело води для організму. Завдяки високому вмісту води, клітковини, калію, магнію, цинку, йоду та кремнію, вони підтримують пружність та тонус шкіри.
🫐Чорниця — справжня ягода молодості. Містить антиоксиданти, вітаміни А, С, Е, К, групи В, а також калій та мідь. Захищає клітини від мутацій та передчасного старіння.
🥑Авокадо — джерело вітамінів Е, С та омега-3 жирних кислот. Живить шкіру, робить її еластичною та сяючою.
🥦Броколі — потужний природний детокс. Містить сірку, вітамін С і антиоксиданти, які сприяють клітинному очищенню та зміцненню імунної системи.
🥜Грецькі горіхи — насичують мозок і шкіру цінними жирами, вітамінами групи В та мікроелементами, що уповільнюють старіння.

#здоров’я