Психотерапевт Тарас Шевченко розповів для «ГолосToday», як приблизно зрозуміти риси характеру та психологічні особливості людини за її книжковими вподобаннями.
Психотерапевт радить у першу чергу дивитись на емоційний тон книг, а не лише на жанр.
📗Люди часто обирають те, що відгукується їхньому внутрішньому стану.
Перевага темних, тривожних, катастрофічних сюжетів може говорити про високий рівень внутрішньої напруги або потребу «проживати» емоції через безпечний контекст. Тяжіння до легких, теплих історій може свідчити про потребу в емоційному відпочинку чи внутрішньому комфорті.
Практичний прийом: запитайте, що саме подобається в книзі — атмосфера, почуття, ідеї? Це більше про характер, ніж сам жанр.
📗Аналізуйте, які потреби задовольняє читання.
Кожен читач шукає щось конкретне: Пригоди та фентезі — потреба в новизні, допитливість, інколи ескапізм. Психологічні трилери — інтерес до складних стосунків, сильних емоцій, механізмів контролю й ризику. Саморозвиток — орієнтація на результат, рефлексивність, бажання впливати на власне життя.
Практичний прийом: визначте, які саме потреби людина задовольняє через сюжет? Це дає більше інформації, ніж діагностичні припущення.
📗Спостерігайте за повторюваними темами.
Повторення важливіше за одиничний вибір. Якщо людина роками читає: книжки про виживання та змови — це може свідчити про високий рівень настороженості або інтерес до контролю/влади; історії про самотність, втрату, травму — можливо, читач опрацьовує власні переживання; книги про розвиток емпатії, комунікацію — цінність взаємин і рефлексії.
Практичний прийом: дивіться на «бібліотеку тенденцій» — декілька десятків книг, а не окрему.
📗Питайте про ідентифікацію з героями.
Те, з ким людина себе асоціює, інколи показує приховані риси чи прагнення. Вибір антигероїв може означати інтерес до тем влади, сили, контролю або пошук дозволу на прояв «заборонених» емоцій. Асоціація з героями-рятівниками часто говорить про альтруїзм, відповідальність або схильність брати на себе занадто багато.
Практичний прийом: запитайте: «Хто з героїв найближчий вам і чому?» — це дає психотерапевтичну глибину без патологізації.
📗Оцінюйте читання як спосіб регуляції емоцій.
Читання часто є інструментом самодопомоги. Людина читає перед сном легкі романи — використовує читання для заспокоєння. Шукає реалістичні драми в періоди стресу — намагається прожити емоції через історії. Занурюється в складну філософську літературу — так обробляє інтелектуальну напругу чи тривогу.
Практичний прийом: дізнайтеся, коли і для чого людина читає, — це часто розкриває більше, ніж сам вибір книги.
2025-11-26T13:00:51+00:00
View Source