❓👀Дієтологи розповіли, кому і чому не варто їсти мандарини
Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» попереджають, що мандарини часто викликають алергічні реакції. Тому їх не варто давати дітям до 2–х років та бути досить обережними до 3-х років.
«💬Аскорбінова кислота у складі мандаринів здатна подразнювати слизову шлунку, тому їх не рекомендують вживати при виразковій хворобі, підвищеній кислотності та під час загострення запальних захворювань шлунку й кишківника», – розповіли дієтологи.
Фахівці правильного харчування також рекомендують виключити з раціону мандарини людям з гепатитом, холециститом і нефритом. Це пояснюється тим, що велика кількість каротину та вітаміну А може накопичуватися в печінці та шкодити їй, якщо орган ослаблений хворобою.