Овочевий салат із сиром, тунцем і макаронними виробами може легко замінити повноцінну вечерю або легкий обід. Вітаміни, білки та вуглеводи в одному смачному та корисному рецепті страви – все для дівчат. Готувати його легко і швидко. Спробуйте!
Для приготування 4 порцій страви вам знадобиться:
макаронні вироби («ріжок» або «метелики») – 120 г, огірки – 1 шт., ялтинська цибуля – ¼ склянки, оливки без кісточок – ¼ склянки, оливкова олія – ¼ склянки, лимонний сік – 1/4 склянки, свіжий орегано – 1 ст. л., свіжа м’ята – 1 ст. л., перець – 1/4 ч. л., листя салату (за бажанням), білий охолоджений консервований тунець – 180 г, розкрошений сир фета – 120 г, помідори чері (порізані навпіл) – 6 шт.
Для приправи: у чистій сухій банці змішайте оливкову олію, лимонний сік, орегано, м’яту та перець. Закрийте банку кришкою і добре збовтайте.
Нехай смакує!
2025-12-27T16:03:01+00:00
View Source