Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали корисні властивості пекінської капусти.
Містить всього 16 калорій на 100 г. Це робить її незамінною в раціоні, якщо стежимо за фігурою і бажаємо схуднути.
Міститься в 2 рази більше вітаміну С, ніж у такій кількості білокачанної капусти або листового салату. Вітаміни А та К, у складі, допомагають підвищувати імунітет та попереджають розвиток авітамінозу.
Містить велику кількість грубих волокон, що не перетравлюються. Волокна живлять корисні бактерії, покращують травлення та абсорбують токсини та холестерин, сприяючи очищенню організму від шлаків.
Допомагає позбавитися головного болю, лікує різні види неврозів, корисна при діабеті та гіпертонії. Є профілактичним засобом проти атеросклерозу та серцевих захворювань.
Містить у собі амінокислоту лізин, яка очищає кров та сприяє омолодженню клітин та регенерації тканин.
2026-01-02T12:02:01+00:00
View Source