📍Укриття — це головне. Ідеально — підвал, метро або бетонна будівля. Радіація слабшає з кожним шаром бетону, ґрунту чи металу. Навіть звичайний під’їзд краще, ніж вулиця.
📍Щільно зачиняйте вікна, двері, вентиляційні отвори. Щілини заклейте скотчем, тканиною або плівкою. Це зменшить проникнення радіоактивного пилу.
📍Переодягніться і помийтеся. Зніміть весь одяг — він може бути джерелом опромінення. Прийміть душ з милом і водою. Якщо немає води — протріть шкіру вологими серветками. Волосся мий окремо.
📍Захищайте дихальні шляхи. Накрийте ніс і рот маскою, респіратором або вологою тканиною. Це зменшить потрапляння пилу в легені.
📍Прийміть йодид калію. Він блокує накопичення радіоактивного йоду в щитоподібній залозі. Приймати тільки за рекомендацією МОЗ або офіційних служб.
📍Використовуйте безпечні продукти. Не їжте овочі, фрукти чи м’ясо, що були на відкритому повітрі. Вживайте лише герметично запаковане. Воду — з пляшок або домашніх запасів.
📍Слухайте офіційну інформацію. Увімкніть радіо або перевірте державні джерела. Не поширюйте неперевірені чутки — паніка шкодить більше, ніж радіація.
📍Залишайтеся всередині не менше 24–48 годин. Саме в цей період радіаційний фон поступово знижується. Якщо потрібно евакуюватися — робіть це лише після офіційної команди.
2026-01-19T15:27:01+00:00
View Source