Три рецепти корисних напоїв на морозну зиму В холодну погоду хочеться зігрітися …

В холодну погоду хочеться зігрітися не просто чаєм, а й чимось корисним та ароматним. Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились добіркою з трьох зимових напоїв.

🍋Імбирно-лимонний напій

Імбир та лимон є хорошим джерелом антиоксидантів. Імбир має противірусні та антибактеріальні властивості, тому може допомогти зміцнити імунну систему та боротися з інфекцією.

🍊Напій з обліпихи

Ягоди обліпихи містять практично всі відомі вітаміни – A, B, C, H, E, PP, К. Ще в них багато аскорбінової кислоти, тому чай з обліпихи дуже корисний при застуді.

🫐Журавлинний морс

Морс із журавлини не тільки корисний, а й надзвичайно смачний. Журавлину здавна називають джерелом енергії та вітамінів.