Гранат – король зимових фруктів За словами дієтологів «Школи правильного харчува…

За словами дієтологів «Школи правильного харчування OriNeo», в гранаті антиоксидантів більше, ніж у червоному вині. Він і холестерин знижує, й імунітет підтримує.

💯Підвищує гемоглобін

Король бореться з анемією і перемагає. При недокрів’ї дієтологи радять вживати розведений гранатовий сік по 0,5 склянки на день за 30 хвилин до їжі протягом 2 місяців.

💯Знижує тиск

Зернятка граната дуже м’яко знижують артеріальний тиск у гіпертоніків. А перетинки з плодів гранату, висушені та додані до чаю, допоможуть заспокоїти нервову систему, позбутися тривоги, налагодити нічний сон.

💯Активізує гормони

У кісточках граната містяться олії, які відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому не випльовуйте гранатове насіння – їх потрібно з’їдати, особливо якщо ви болісно переносите місячні, у вас головний біль або клімакс.

🔔*Не займайтесь самолікуванням! При проблемах зі здоров`ям не нехтуйте консультацією зі своїм лікарем.