😘Що буде, якщо щодня їсти гарбузове насіння: користь та шкода продукту Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, що буде, якщо щодня їсти гарбузове насіння.
👍Покращиться імунітет, зміцніють кістки. І все завдяки цинку, який міститься в гарбузовому насінні. 👍Відновлюється волосся, нігті та шкіра. Завдяки кальцію, калію, фосфору, магнію, марганцю покращиться стан шкіри, волосся й нігтів. 👍Профілактика серцевих і судинних захворювань. Ненасичені, насичені та поліненасичені жирні кислоти, яких дуже багато в насінні, сприятимуть покращенню стану судин, роботи серця. 👍Покращується здоров’я простати.
Однак є й протипоказання до вживання гарбузового насіння.
⛔З обережність потрібно вживати гарбузове насіння людям з підвищеною кислотністю. ⛔Вагітним і жінкам, що годують. ⛔Людям, які страждають на цукровий діабет, оскільки до складу насіння гарбуза входить речовина D-хіро-інозитол, яка посилює дію інсуліну та впливає на механізм регуляції глюкози у крові. ⛔Хворим на жовчнокам’яну хворобу.
