Корисна для вагітних, підлітків та жінок у менопаузі: У чому цінність стручкової…

✔️Квасоля містить фолієву кислоту, яка важлива для гормонального балансу. Корисна для вагітних жінок, підлітків та жінок у менопаузі.
✔️У складі квасолі є залізо і молібден. Вони необхідні для крові та органів дихання, особливо для тих, хто страждає від анемії.
✔️Мідь, що міститься у стручковій квасолі, допомагає знизити ризик артриту та інших захворювань суглобів.
✔️Магній у квасолі допомагає боротися з хронічною втомою і може бути корисним при діабеті та надмірній вазі.
✔️Цинк у складі квасолі сприяє стабілізації вуглеводного обміну в організмі.
✔️Квасоля містить сірку, яка допомагає при інфекційних захворюваннях кишківника.