🥑Авокадо — смачний антистрес: дієтологи розповіли, у чому секрет За словами дієтологів «Школи правильного харчування OriNeo», авокадо не лише смачний, а й допомагає організму справлятися зі стресом та покращує сон.…
🚫🍔Продукти, що категорично не можна їсти зранку Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали продукти, які не можна їсти зранку. • Важка жирна їжа – жирний холодець, смажене м’ясо, ковбаси, бекон…
👀Дієтологи назвали корисну крупу для схуднення Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, в чому користь булгуру при схудненні. Дієтологи відмічають, що булгур – корисна крупа для схуднення. Вона містить безліч…
🤔❓Небезпечні нітрити, нітрати і трансжири: Чому дієтологи не радять їсти магазинну ковбасу Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, чи можна їсти магазинну ковбасу. «💬Ковбаса — улюблений та «незамінний» багатьма продукт,…
☝️🍽️Білок – це ключ до здорового тіла: дієтологи розповіли, скільки його необхідно вживати на добу Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, скільки потрібно вживати білка протягом доби. «💬Рекомендована норма споживання…
🆘Чому з`являються набряки: дієтологи здивували причинами Спочатку турбують ранкові набряки під очима, а потім — ноги. Чому це відбувається? Як розповіли дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo», є фактори, які порушують…
😔Дієтологи пояснили, чому цукерки з чаєм – не найкращий перекус Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, чому цукерки з чаєм – це поганий перекус. ✔️Різкий стрибок глюкози у крові «💬Після…
☝️😴Дієтологи назвали продукти, які покращують сон Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, які продукти можуть покращити сон. 🍒Вишня або вишневий сікМістять речовини, які сприяють синтезу мелатоніну — гормону, задача якого,…
🤫Дієтологи розповіли, що з’їсти на сніданок, якщо не виспались Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, які продукти варто додати у раціон для ранкової бадьорості. «💬Будемо чесні: чашка кави – це…
😴Не позбавляйте себе молодості та краси: дієтологи пояснили, чому важливо висиплятися «💬Сон — це важливо для вашої молодості. Під час сну з 23:00 до 1:00 ночі, епіфіз (ділянка головного мозку)…
👱🏻♀️👵🏻Дієтологи назвали 7 продуктів довголіття Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали сім продуктів довголіття, доступних кожному. 🌸Малина Допоможе в боротьбі з діабетом. Містить рослинний пігмент, що підтримує утворення інсуліну та…
🥦Дієтологи розповіли, як контролювати апетит Для того, щоб почати контролювати свій апетит, дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» рекомендують почати їсти… з маленького посуду. «💬👀На фото — дві тарілки. Порції однакові,…
❓👀Дієтологи розповіли, як налагодити роботу кишківника Дієтологи «Школи правильного харчування «OriNeo» розповіли, як налагодити роботу кишківника. «💬Клітковина сприяє засвоєнню поживних речовин, збільшує кількість корисних бактерій у кишечнику, зменшує ризик запору…
❓👀Дієтологи розповіли, кому і чому не варто їсти мандарини Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» попереджають, що мандарини часто викликають алергічні реакції. Тому їх не варто давати дітям до 2–х років…
👀Дієтологи назвали корисну крупу для схуднення Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, в чому користь булгуру при схудненні. Дієтологи відмічають, що булгур – корисна крупа для схуднення. Вона містить безліч…
👀❓Фрукти, овочі, гриби, зелень та м’ясо: дієтологи розповіли, як правильно мити продукти Не всі продукти достатньо «ополоснути» під водою. Деякі потребують більш ретельного миття — задля вашого здоров’я. Дієтологи «Школи…
🤔Дієтологи розповіли, на що впливає нестача вітамінів Для нормальної роботи організму потрібне регулярне надходження макро та мікроелементів. Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, як організм реагує на нестачу вітамінів. ☝️Вітамін…
🥚😍Яйця продовжують життя, – дієтологи Як розповіли дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo», нове дослідження показало, що люди, які з’їдають 1–6 яєць на тиждень, знижують ризик смерті від серцево-судинних хвороб на…
👀🧐Елемент, який пов’язує всю систему: дієтологи розповіли, чому магній важливий Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, чому магній такий важливий для організму людини. За словами дієтологів, магній бере участь у…
👍❓Коли стрес та апатія: Дієтологи пояснили, навіщо організму вітамін B4 Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, для чого необхідний вітамін B4та до чого може призвести його нестача. За словами експертів…
👧🏻🥬Дієтологи розповіли, яку зелень корисно давати дітям Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, яку зелень корисно давати дітям. Експерти правильного харчування рекомендують починати спершу з кропу. «💬Цю зелень дозволяється додавати…
🍊Виводить токсини й очищує печінку: дієтологи назвали супер корисні властивості грейпфрута Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли про користь грейпфрута. «💬Одна половина грейпфрута забезпечує 64 % добової норми вітаміну С…
🤮Кашель, сльозотеча і навіть психічні захворювання: Дієтологи розповіли, що станеться, якщо з’їсти цвіль Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, наскільки небезпечно для здоров`я потрапляння цвілі з продуктів в організм. 🚩Найнебезпечніша…
👀Підвищує концентрацію та рівень енергії: дієтологи назвали суперкорисний продукт Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, який продукт допомагає підтримати здоров`я восени та взимку.Імбир традиційно вважається ефективним засобом для підтримки здоров`я…
👀Дієтологи назвали дев’ять продуктів, які сприяють омолодженню Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали продукти, що сповільнюють старіння й сприяють омолодженню. 📌Чорнослив – найкращий антиоксидант. Споживання 3-4 ягід на день забезпечує…