🙋🏻♀️Актуальні поради, які допоможуть у люті холоди – не обморозитись та зберегти тепло в домі Мороз може пошкодити шкіру та тканини, якщо не знати правил захисту, тому фахівці радять зокрема:…
🫀Як тримати артеріальний тиск під контролем: поради лікаря За словами медиків, ефективний контроль артеріальної гіпертензії ґрунтується на трьох важливих складниках: регулярному прийомі призначених ліків, щоденному вимірюванні артеріального тиску та корекції…
👋🍪Святковий етикет: поради для всіх знаків зодіаку «💬Новорічні свята – це той чарівний час, коли навіть найстриманіші з нас раптом говорять трішки голосніше, сміються щедріше, а іноді… обирають такі подарунки,…
🖥🧸Чи потрібно складати план на наступний рік: поради психолога Кінець року часто спонукає замислитися: чи варто щось планувати, коли світ та життя залишаються непередбачуваними? Багато людей бояться планів, бо асоціюють…
❓👀Як правильно вибрати картоплю для різних страв у меню: поради експертів Експерти з кулінарії кажуть, що секрет ідеального пюре й хрусткої скоринки починається з правильно вибраної картоплі.Коли вибираєте сорт, найважливіше,…
❓👀Як тримати артеріальний тиск під контролем: поради лікаря За словами медиків, ефективний контроль артеріальної гіпертензії ґрунтується на трьох важливих складниках: регулярному прийомі призначених ліків, щоденному вимірюванні артеріального тиску та корекції…
👀❓Як адаптуватися, зменшити стрес за умов вимкнення світла: поради психотерапевта В умовах нестабільної енергоситуації відключення світла стають не лише технічною, а й психологічною проблемою. Темрява, порушений звичний ритм, невизначеність та…