🥤Добірка найкорисніших напоїв для організму Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали найкорисніші напої для організму. • Вода. Виводить токсини, підтримує роботу шлунку, позитивно впливає на стан судин і суглобів.• Гранатовий…
🚫🍔Продукти, що категорично не можна їсти зранку Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали продукти, які не можна їсти зранку. • Важка жирна їжа – жирний холодець, смажене м’ясо, ковбаси, бекон…
👀Дієтологи назвали корисну крупу для схуднення Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, в чому користь булгуру при схудненні. Дієтологи відмічають, що булгур – корисна крупа для схуднення. Вона містить безліч…
🍜🍤Готуємо пасту з креветками і сиром Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептом приготування пасти з креветками і сиром. Для приготування страви вам знадобиться: креветки — 0,5 кг, макаронні вироби…
🤔❓Консервація — їсти чи не їсти Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, чи можна їсти консервацію під час схуднення і тим, хто має проблеми зі здоров`ям. За словами дієтологів, домашня…
🥗🍤Готуємо салат з креветками та вершковим сиром Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептом приготування новорічного салату з креветками і вершковим сиром. Для приготування страви вам знадобиться: креветки (великі) —…
☝️😴Дієтологи назвали продукти, які покращують сон Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, які продукти можуть покращити сон. 🍒Вишня або вишневий сікМістять речовини, які сприяють синтезу мелатоніну — гормону, задача якого,…
🍤🧄Запікаємо креветки в часниковому соусі Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептом приготування креветок у часниковому соусі. Креветки готуються менш ніж за 20 хвилин. Для приготування страви вам знадобиться: великі…
🐟ТОП-5 смачних маринадів для запікання риби Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептами маринадів для запікання риби. 🍋🧄Лимонно-часниковий Для приготування маринаду вам знадобиться: сік 1 лимона – 50 мл, оливкова…
👱🏻♀️👵🏻Дієтологи назвали 7 продуктів довголіття Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» назвали сім продуктів довголіття, доступних кожному. 🌸Малина Допоможе в боротьбі з діабетом. Містить рослинний пігмент, що підтримує утворення інсуліну та…
👀Дієтологи назвали корисну крупу для схуднення Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, в чому користь булгуру при схудненні. Дієтологи відмічають, що булгур – корисна крупа для схуднення. Вона містить безліч…
🥚😍Яйця продовжують життя, – дієтологи Як розповіли дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo», нове дослідження показало, що люди, які з’їдають 1–6 яєць на тиждень, знижують ризик смерті від серцево-судинних хвороб на…
😍ТОП-5 білкових салатів на схудненні Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділилися простими рецептами білкових салатів для тих, хто прагне схуднути. 🔥Кальмар свіжий, яйце, сир, цибуля ріпчаста, яблуко, йогурт натуральний, сіль,…
😱❓Чому ми набираємо вагу: відповідь дієтологів Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» пояснили, з яких причин набирається вага. «💬За сучасними даними ендокринологів, лише 3–5% випадків ожиріння пов’язані з гормональними порушеннями. Тобто,…
🍎🏃♀️ТОП-10 порад, як прискорити метаболізм Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, як прискорити метаболізм. 🤾♀️Більше рухатися. Рекомендують мінімум 75-150 хв аеробного навантаження в тиждень.🥱Спати не менше 7 годин. Сон сприяє…
👍Готуємо салат з тунцем, яйцем і сиром Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептом приготування салату з тунцем, яйцем і сиром. Для приготування страви вам знадобиться: тунець у власному соку…
👧🏻🥬Дієтологи розповіли, яку зелень корисно давати дітям Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, яку зелень корисно давати дітям. Експерти правильного харчування рекомендують починати спершу з кропу. «💬Цю зелень дозволяється додавати…
🥗🍖Шість дієтичних салатів із курятиною Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептами дієтичних салатів з курятиною. 🥬Салат із пекінської капусти з курячим філе Для приготування страви вам знадобиться: пекінська капуста…
🩸🐟Нестача заліза: ТОП-10 способів підняти феритин Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» розповіли, як підняти феритин за допомогою харчування. 🥩Додайте червоне м’ясо — яловичина, телятина, печінка. Це найкраще джерело гемового заліза,…
😍Готуємо безалкогольний осінній глінтвейн Дієтологи «Школи правильного харчування OriNeo» поділились рецептом приготування безалкогольного глінтвейну. Для приготування напою вам знадобиться:яблучний сік — 500 мл, апельсиновий сік — 100 мл, вода —…