Хронічний недосип – небезпечний для здоров’я: сон менше ніж 7 годин на добу скор…
😳Хронічний недосип – небезпечний для здоров’я: сон менше ніж 7 годин на добу скорочує ваше життя, – рекомендації від МОЗ Регулярний сон менше 7-9 годин підвищує ризик серцевих хвороб, діабету…