Ставте собі маленькі цілі: як без стресу повернути режим після свят Щоб відновит…
☝️🍜Ставте собі маленькі цілі: як без стресу повернути режим після свят Щоб відновити режим після свят, медики рекомендують поступово повертатися до стабільного сну (лягати раніше, провітрювати кімнату, уникати гаджетів перед…